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日記

2018.03.30

みなさんおはようございます＾＾

脳みそ豆ＣＨＩＢＡです

最近ポカポカ暖かいですねぇ～♪

札幌にもいよいよ春が来ましたそれでも、電気ストーブを職場で愛用中です　(笑)

花粉症なのか毎日くしゃみが出て困ってます＞＜

もう花粉はとんでいるのですかね？？

そして異様にのどが渇くんです！

そこで本日は豆ＣＨＩＢＡがほぼ毎日飲んでいるＤｒｉｎｋを

ご紹介します

「ジャスミン茶」！！！！

以外に女子力はあるんですよ？(笑)

まぁカワイイ代表の高橋潤もお好きなようですが・・・

（１）美容効果

ジャスミン茶に含まれているビタミンＣやビタミンＥには、高い美肌効果があります。ビタミンＣとビタミンＥは一緒に摂ることにより相乗効果が得られるといわれていますので、ジャスミン茶を飲むことでこれらの美容にいい栄養素を効率的に摂取することができるのです。

（２）ホルモンバランスの改善

ジャスミン茶には、女性のホルモンバランスを調整する効果があります。ホルモンバランスの乱れからくるニキビや肌荒れ、ＰＭＳ、更年期障害に悩む人にはおすすめの飲み物です。

（３）ダイエット効果

ジャスミン茶に含まれるカフェインには、リパーゼという酵素の働きを活性化させる作用があります。リパーゼは脂肪を分解する働きを持つ酵素なので、活発に働くことによって脂肪がどんどん分解されていきます。

更に、渋み成分として含まれるポリフェノールの一種であるタンニンにも、摂取した脂肪の吸収を抑えたり脂肪を燃焼させやすくしたりという効果があるので、非常にダイエット向きのお茶であるといえます。

（４）口臭の改善効果

ジャスミン茶には抗菌効果と消臭効果があるので、口臭や体臭を予防してくれる効果があります。

（5）リラックス効果

ジャスミンの花に含まれるベンデルアセテートとリナロールという香り成分は、自律神経の緊張を緩和させる効果があります。

との事で上記の文面を読んでいただいた方

ありがとうございますｍ（＞＜）ｍ

飲んだことがないかたは是非～☆

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