ホームメイトFC 新道東店・円山店・平岸店・白石店　株式会社エフズライフ

皆さんこんにちは！

ホームメイト円山店の福嶋です♪

本日は絶賛ダイエット中でございます、

僕の変化を報告する内容でございます！（笑）

まずダイエットを始めた原因が2つありまして、

夏が始まり、海に行きたい！というのが1つ。

もう1つが、運動不足がとても長い期間続いておりましたので、

これを機に運動不足を解消したいという理由で始めました♪

いざ始めてみると、

食事はよく嚙めば意外とすぐお腹いっぱいになる事、

久々に運動をすると疲れを通り越して

具合が悪くなる事、

筋トレをしてるからといって、すぐに

筋肉が付くわけではない事など、

やってみて気付くことがたくさんありました。。

継続することが一番大事で、同時に難しい事ですが、

少しずつかっこいい男を目指して

頑張ろうと思います！（笑）

以上、福嶋の勝手な近況報告でした♪

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