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日記
2019.02.13
筋トレ【ホームメイトFC新道東店】
皆さんおはようございます。
ホームメイトのかわいい代表高橋です。
ささささむい、、
こんな時は！！
筋トレが一番！
最近の流行りは筋トレです。
先日の誕生日プレゼントで筋トレグッズも頂きましたので
毎日がっちり筋トレしてます！
中西パーソナルトレーナーの指示のもの
着実に筋肉がついてきました。
僕は胸筋、腹筋、肩の筋肉を重点的に鍛えています。
筋トレは奥が深い、、
同じ腕立て伏せでも、少し体制を変えれば鍛えられる部位が全然違うんです！
きついと思ってから5回！！
その時に聞きます！
精神力が鍛えられます。
多色の辛い事も筋トレから比べれば
へのかっぱ。
よゆうです。
そして、
筋トレ後のプロテイン！！
このプロテインが飲みたくて
めっちゃ筋トレ頑張れます！
最高です。
今晩も筋トレ！！
皆さんもいっしょに如何でしょう？？
おススメ物件
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